Refugiu

Știi situațiile alea în care simți că efectiv ai nevoie să pui totul pe pauză? Doar să respiri, fără să te intereseze de nimic măcar câteva momente? Da, și eu.

Postarea asta nu vreau să se interpreteze ca ceva negativ scris chiar acum, la început de an, pentru că nu e ceva deprimant deloc. Din contră.

Există n motive ca număr care îți dau nevoia de detașare. Certuri, zile cu ghinion, oboseală de la muncă, nu mai e cozonac de la bunica, iubitul/iubita a dat like pe Instagram cui nu trebuia, iar nu mai sunt vieți pentru Candy Crush și tot așa.

Și da, chiar avem nevoie de momentele alea de respiro, clipele alea în care să ne găsim un refugiu de la toată nebunia asta numită viață, macăr, acolo, câteva ore să lăsăm totul și să ne încărcăm de energie. Fără chestia asta, nu putem să funcționăm cum trebuie, că doar nu suntem roboți (cel puțin momentan). Suntem oameni, niște ființe cu încărcături emoționale, cu multe probleme, cu vise de urmat, cu războaie de învins. Și e al naibii de obositor să fii om.

Cum faci să te detașezi? Păi, de unde să încep?… Există multe feluri de a-ți găsi refugiul, fie că vrei să faci asta singur/ă sau însoțit/ă:

  • Poți face o vizită scurtă într-un alt oraș, poate un loc în care nu ai mai fost;
  • Poți merge la o plimbare în parcul tău preferat, doar cu căștile în urechi;
  • Poți face o seară de gaming împreună cu prietenii, indiferent de fel de jocuri ar fi;
  • Poți să-ți exersezi o pasiune: du-te și fă poze, compune o melodie, pictează ceva, scrie ce îți trece prin cap (exact cum fac eu acum);
  • Poți să te uiți la serialele tale preferate sau la filme;
  • Poți să dai o petrecere;
  • Poți să ieși la o bere cu amicii;
  • Poți să îți scoți iubitul/iubita la un date romantic;
  • Poți să mergi la teatru sau cinema;
  • Poți să faci ce nebunii ți-au mai trecut prin cap și nu le-ai făcut până acum (doar spă fie legale!);
  • Poți să te apuci să citești ceva;
  • Poți merge la un stand-up comedy;
  • Poți să mergi o zi la spa;
  • Poți începe să înveți ceva: o limbă străină, să cânți la un instrument, să faci cursuri de actorie sau de ce anume vrei tu;
  • Poți să urci pe munte sau să conduci spre mare.

Astea sunt doar câteva sugestii, lista poate să continue la nesfârșit. Important e să vrei și să nu stai să lenevești. Aia nu e detașare.

Orice te ajută pe tine să te simți fericit, relaxat, în largul tău sunt refugii. Unele sunt lucruri pe care le faci oricum, dar poate nu toată lumea merge regulat la cinema sau la un pub cu prietenii. De aceea am dat mai multe exemple.

E important să-ți amintești că ai nevoie de refugiu. Măcar o dată pe săptămână, încearcă să ai astfel de momente. O să vezi că te vor încărca de energie, o să fii mai vesel/ă, o să uiți de probleme și va începe altfel ziua. În sensul cel mai bun.

7286152490_eed6b469b4_bimagessometimes-all-you-need

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s